Tuesday, January 22, 2013

Pre-GBM 3 : Langkah Ceria @ Putrajaya

Gigih bangun seawal pagi untuk berjalan 10,000 langkah di Putrajaya. Jalan saja ye... boleh pilih nak jalan 3km, 5km atau 8km. Masa isi borang, masing-masing pilih 5km, tapi bila dah start berjalan, sampai check point 3km terus masing-masing pusing ke garisan penamat.. tak gigih langsung kan? Kira exercise jugak kan? Tapi... ada ke patut, lepas jalan 10,000 langkah penganjur bagi breakfast nasi lemak, meehun goreng, kuih-muih siap dengan teh tarik tu... Motip?? 

Untuk sertai xtvt riadah ini boleh rujuk iklan ini.

2 comments:

  1. wah..tak tahu pun, bolehlah join pasni, dapat t-shirt free lagi tuh...bulan ni dah lepas, bulan feb pulak kan...

    ReplyDelete
    Replies
    1. terlepas bulan ni, bulan depan minggu ke-3 ada lagi.

      satu lagi event di Putrajaya, Ahad ni, 27 Jan Kayuhan Ceria @ Putrajaya minggu ke-4 tiap-tiap bulan. Boleh la joint kalau berminat :)

      Delete