 |
| Gigih bangun seawal pagi untuk berjalan 10,000 langkah di Putrajaya. Jalan saja ye... boleh pilih nak jalan 3km, 5km atau 8km. Masa isi borang, masing-masing pilih 5km, tapi bila dah start berjalan, sampai check point 3km terus masing-masing pusing ke garisan penamat.. tak gigih langsung kan? Kira exercise jugak kan? Tapi... ada ke patut, lepas jalan 10,000 langkah penganjur bagi breakfast nasi lemak, meehun goreng, kuih-muih siap dengan teh tarik tu... Motip?? |
Untuk sertai xtvt riadah ini boleh rujuk iklan ini.
wah..tak tahu pun, bolehlah join pasni, dapat t-shirt free lagi tuh...bulan ni dah lepas, bulan feb pulak kan...
ReplyDeleteterlepas bulan ni, bulan depan minggu ke-3 ada lagi.
Deletesatu lagi event di Putrajaya, Ahad ni, 27 Jan Kayuhan Ceria @ Putrajaya minggu ke-4 tiap-tiap bulan. Boleh la joint kalau berminat :)